पंजाब के पटियाला के 53 वर्षीय दलित व्यक्ति कुकू राम ने 2022 थाईलैंड चैंपियनशिप में विश्व बॉडीबिल्डिंग स्वर्ण पदक जीता।
पंजाब का पटियाला शहर कुकू राम का घर है। कुकू राम पहले एक सफाई कर्मचारी थे और दलित समुदाय के सदस्य हैं। वर्तमान में उनके पास विश्व बॉडीबिल्डिंग स्वर्ण पदक है। थाईलैंड की मेजबानी में 2022 विश्व बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप में, 53 वर्षीय कुकू राम ने अपने देश के लिए स्वर्ण पदक जीता। आज भी उनकी उपलब्धि एक मिसाल है. कुकू राम के लिए स्वीपर से बॉडीबिल्डर विजेता तक का सफर आसान नहीं था। इसके लिए उन्होंने काफी मेहनत की थी, आर्थिक बाधाओं का सामना करने के बावजूद वह इस मुकाम तक पहुंचने में कामयाब रहे।
कुकूराम मिस्टर पंजाब गोल्ड मेडलिस्ट भी थे.
सफ़ाईकर्मी के रूप में अपनी नौकरी शुरू करने से पहले, कुकूराम जी ने बेगार करने के शुरुआती दिनों में रिक्शा चलाया। आर्थिक तंगी के कारण उनकी शिक्षा भी छूट गई। हालाँकि, कुश्ती के प्रति कुकूराम का उत्साह उनके जीवन की सभी कठिनाइयों पर भारी पड़ गया। वह मिस्टर पंजाब गोल्ड मेडलिस्ट भी थे। 1996 में कुकूराम के पिता की मृत्यु हो गई। पिता के चले जाने के बाद उनका जीवन संघर्ष और भी तीव्र हो गया।
9000 रुपये के कम वेतन के साथ, वह कुश्ती के लिए आहार और व्यायाम संसाधनों का खर्च उठाने में असमर्थ।
1988 से कुश्ती के अलावा, कुकूराम ने अपने परिवार की मदद के लिए पटियाला कोर्ट कॉम्प्लेक्स में सफाई कर्मचारी के रूप में काम किया है। उनका वेतन मात्र 9000 रुपये था, और उन्हें उस राशि से अपने परिवार का खर्च चलाना मुश्किल हो गया था। अपने सीमित वित्त के कारण उन्हें कुश्ती कसरत के लिए आहार और अन्य सामग्री प्राप्त करने के लिए संघर्ष करना पड़ा।
वित्तीय बाधाओं और जातिगत भेदभाव का सामना करना पड़ा।
कुकूराम की आर्थिक स्थिति इतनी ख़राब थी कि वह जिम की सदस्यता लेने में असमर्थ थे। इसलिए उन्होंने अपने लिए एक होम जिम बनवाया। उन्होंने एक बार जिम में इस्तेमाल होने वाले उपकरण खुद ही बनाए थे. एक समय सीमेंट से बने व्यायाम डम्बल का उपयोग किया जाता था। उन्होंने अतिरिक्त आहार अनुपूरक लेने के बजाय अपना खाना खुद बनाकर और घर पर कसरत करके अपने शरीर को अच्छी स्थिति में रखा।
शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नशीली दवाओं से दूर रहने के महत्व पर जोर।
कुकूराम युवाओं पर जोर देते हैं कि शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए नशीली दवाओं से परहेज करना महत्वपूर्ण है। नशे से स्वास्थ्य खराब होता है। उन्होंने कहा कि उन्होंने कभी भी ड्रग्स का सेवन नहीं किया है, यही वजह है कि वह 53 साल की उम्र में बॉडीबिल्डिंग में गोल्ड मेडल जीतने में सफल रहे और आज भी अच्छे स्वास्थ्य में हैं।
video Source : Brut Hindi
