पंजाब के पटियाला के 53 वर्षीय दलित व्यक्ति कुकू राम ने 2022 थाईलैंड चैंपियनशिप में विश्व बॉडीबिल्डिंग स्वर्ण पदक जीता।
पंजाब का पटियाला शहर कुकू राम का घर है। कुकू राम पहले एक सफाई कर्मचारी थे और दलित समुदाय के सदस्य हैं। वर्तमान में उनके पास विश्व बॉडीबिल्डिंग स्वर्ण पदक है। थाईलैंड की मेजबानी में 2022 विश्व बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप में, 53 वर्षीय कुकू राम ने अपने देश के लिए स्वर्ण पदक जीता। आज भी उनकी उपलब्धि एक मिसाल है. कुकू राम के लिए स्वीपर से बॉडीबिल्डर विजेता तक का सफर आसान नहीं था। इसके लिए उन्होंने काफी मेहनत की थी, आर्थिक बाधाओं का सामना करने के बावजूद वह इस मुकाम तक पहुंचने में कामयाब रहे।
कुकूराम मिस्टर पंजाब गोल्ड मेडलिस्ट भी थे.
सफ़ाईकर्मी के रूप में अपनी नौकरी शुरू करने से पहले, कुकूराम जी ने बेगार करने के शुरुआती दिनों में रिक्शा चलाया। आर्थिक तंगी के कारण उनकी शिक्षा भी छूट गई। हालाँकि, कुश्ती के प्रति कुकूराम का उत्साह उनके जीवन की सभी कठिनाइयों पर भारी पड़ गया। वह मिस्टर पंजाब गोल्ड मेडलिस्ट भी थे। 1996 में कुकूराम के पिता की मृत्यु हो गई। पिता के चले जाने के बाद उनका जीवन संघर्ष और भी तीव्र हो गया।
9000 रुपये के कम वेतन के साथ, वह कुश्ती के लिए आहार और व्यायाम संसाधनों का खर्च उठाने में असमर्थ।
1988 से कुश्ती के अलावा, कुकूराम ने अपने परिवार की मदद के लिए पटियाला कोर्ट कॉम्प्लेक्स में सफाई कर्मचारी के रूप में काम किया है। उनका वेतन मात्र 9000 रुपये था, और उन्हें उस राशि से अपने परिवार का खर्च चलाना मुश्किल हो गया था। अपने सीमित वित्त के कारण उन्हें कुश्ती कसरत के लिए आहार और अन्य सामग्री प्राप्त करने के लिए संघर्ष करना पड़ा।
वित्तीय बाधाओं और जातिगत भेदभाव का सामना करना पड़ा।
कुकूराम की आर्थिक स्थिति इतनी ख़राब थी कि वह जिम की सदस्यता लेने में असमर्थ थे। इसलिए उन्होंने अपने लिए एक होम जिम बनवाया। उन्होंने एक बार जिम में इस्तेमाल होने वाले उपकरण खुद ही बनाए थे. एक समय सीमेंट से बने व्यायाम डम्बल का उपयोग किया जाता था। उन्होंने अतिरिक्त आहार अनुपूरक लेने के बजाय अपना खाना खुद बनाकर और घर पर कसरत करके अपने शरीर को अच्छी स्थिति में रखा।
शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नशीली दवाओं से दूर रहने के महत्व पर जोर।
कुकूराम युवाओं पर जोर देते हैं कि शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए नशीली दवाओं से परहेज करना महत्वपूर्ण है। नशे से स्वास्थ्य खराब होता है। उन्होंने कहा कि उन्होंने कभी भी ड्रग्स का सेवन नहीं किया है, यही वजह है कि वह 53 साल की उम्र में बॉडीबिल्डिंग में गोल्ड मेडल जीतने में सफल रहे और आज भी अच्छे स्वास्थ्य में हैं।
संघर्ष और सफलता की एक अद्भुत मिसाल: कुकू राम
पंजाब के पटियाला के रहने वाले 53 वर्षीय कुकू राम की कहानी केवल बॉडीबिल्डिंग के बारे में नहीं है, बल्कि यह अटूट इच्छाशक्ति और सामाजिक बाधाओं को तोड़ने की एक जीवित मिसाल है। समाज के एक साधारण और वंचित पृष्ठभूमि (दलित परिवार) से आने के बाद भी, कुकू राम ने उम्र और आर्थिक तंगहाली को कभी अपने सपनों के आड़े नहीं आने दिया। साल 2022 में थाईलैंड में आयोजित अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता में उनकी सफलता ने यह साबित कर दिया कि अगर आपके हौसले बुलंद हों, तो कोई भी रुकावट आपको इतिहास रचने से नहीं रोक सकती।
उम्र को मात देने वाला जज्बा
जब लोग 50 की उम्र पार करने के बाद आराम करने की सोचते हैं, उस उम्र में कुकू राम ने अपनी फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग को एक नए स्तर पर पहुंचाया। एक दलित बॉडीबिल्डर के रूप में उनकी यह यात्रा युवाओं के लिए एक बड़ा संदेश है कि संसाधनों की कमी का रोना रोने के बजाय अपनी मेहनत पर भरोसा करना चाहिए।
समाज के लिए प्रेरणा
कुकू राम की यह वीडियो गैलरी हमें सिखाती है कि स्वास्थ्य और अनुशासन किसी भी समाज की तरक्की के मुख्य स्तंभ हैं। डिजिटल माध्यमों पर ऐसी प्रेरणादायक कहानियों को साझा करना बेहद जरूरी है ताकि हमारे समाज के युवाओं को सही दिशा मिल सके और वे अपने जीवन में कुछ बड़ा करने के लिए प्रेरित हो सकें।
